Istnieje wiele szkół zalecających nawet najbardziej wymyślne sposoby na oczyszczanie ciała, podczas gdy istnieją proste podstawy, dzięki którym wprowadzimy grunt pod wszelakie dalsze zabiegi.
Oczyszczanie organizmu wodą
Woda odpowiada za filtrowanie nerek, usuwa w ten sposób produkty uboczne przemiany materii i odprowadza toksyny. Nie ma narządu w naszym organizmie, który nie potrzebował by prawidłowej ilości wody.Częste bóle głowy, zmęczenie, problemy