Najważniejszą przyczyną znacznego schudnięcia jest zmniejszenie ilości przyjmowanych pokarmów. Niedoborom pokarmowym towarzyszą zawsze niedobory witamin i zmniejszone wydzielanie hormonów. Wtórnymi objawami są: ustanie miesiączkowania, zanik popędu płciowego, zanik produkcji plemników i zmniejszenie wydzielania 17-ketosteroidów. Prawdopodobnie zahamowaniu ulega również wydzielanie hormonów przysadkowych. U dorosłych mężczyzn obserwuje się niekiedy przejściową ginekomastię. Wszystkie te zmiany wyrównują się nadzwyczaj szybko po normalizacji odżywiania. Częstym …
Higiena i zdrowie
Pojęcie higieny osobistej utożsamia się zazwyczaj z czystością. Pogląd taki nie jest słuszny, gdyż czystość stanowi jeden z jej elementów i choć ma niewątpliwy wpływ na utrzymanie zdrowia — przez niedopuszczanie do wielu zakażeń szerzących się np. za pośrednictwem brudnych rąk czy zanieczyszczenia produktów żywnościowych — jest przede wszystkim miernikiem kultury poszczególnych ludzi. Sprawy czystości zresztą ograniczają się praktycznie do …
Harmonijne funkcjonowanie
Człowiek, aby harmonijnie funkcjonować, musi czuć się także kochanym i kochać innych. Najwcześniejszą „szkołą uczuć” dla człowieka jest rodzina. Maleńkie dziecko uczy się najpierw reagować na twarz matki, uśmiecha się. W ten sposób uczy się cieszyć radością matki, ojca, rodzeństwa. Obowiązkiem rodziców jest rozwijanie u dziecka zdolności do dawania i przyjmowania uczuć w coraz to bogatszej gamie. Dziecko uczy się …
Funkcjonowanie człowieka
Życie codzienne niesie wiele sytuacji, w których człowiek musi. podejmować decyzje, rozwiązywać trudne problemy, stanowiące przeszkodę na drodze do określonego celu. Umiejętność pokonywania napotkanych przeszkód i opanowania wzmożonego napięcia emocjonalnego, związanego z działaniem w sytuacji trudnej, jest indywidualną cechą poszczególnych ludzi. Różnice między ludźmi dotyczą zarówno oceny stopnia trudności napotkanej sytuacji, jak i czynników specyficznych dla danego człowieka, tzn. jego …
Eliminacja postaw
W życiu codziennym niektóre postawy ulegają eliminacji, przeważnie te, które okazują się sposobem zachowania nieskutecznym, albo nie są akceptowane przez otoczenie. Tak więc człowiek, niezależnie od postaw wyuczonych poprzez naśladownictwo i identyfikację, może tworzyć nowe, oryginalne postawy, które będą skuteczne. W konsekwencji zdobywa umiejętność kontroli i kierowania własnym postępowaniem. Podsumowując rozważania na temat osobowości człowieka, musimy podkreślić, że stanowi ona …
Współczesna psychologia
Współczesna psychologia odeszła od wyszukiwania stałych cech psychicznych i określania ich miejsca w strukturze osobowości. Szuka przede wszystkim odpowiedzi na pytanie, jakie mechanizmy stanowią przyczyny poszczególnych sposobów zachowania i jakie zasady leżą u podstaw funkcjonowania osobowości. Punktem wyjścia do oceny cech postępowania człowieka jest praktyczna jego działalność. Nie wdając się w specjalistyczną analizę różnych teorii osobowości, przedstawianych w literaturze przedmiotu, …
Wypoczynek
Trzeba samemu spróbować różnych form wypoczynku, aby wybrać taką, która dostarcza nam największej przyjemności i daje najlepszy relaks. Organizacją rekreacji na szerszą skalę zajmuje się zakład pracy. Dla górników od wielu pokoleń najlepszą formą odpoczynku było uprawianie własnego ogródka, hodowla gołębi, muzykowanie. Być może tradycja ta wyrosła z tęsknoty za przyrodą, przestrzenią i powietrzem. Czas wolny spełnia tu rolę kompensacyjną …
Chudnięcie
Chudnięcie, jeżeli nie zostało spowodowane przez samego pacjenta w ramach prowadzonej kuracji odchudzającej, jest objawem poważnym. W takim wypadku nie ma znaczenia, czy był to pacjent z nadwagą czy z niedowagą. Każde zmniejszenie masy ciała niezależnie od jej wartości wyjściowej, powinno zwrócić uwagę lekarza. Pytanie o ewentualne chudnięcie należy do najważniejszych spośród stawianych podczas zbierania wywiadu. W razie jego występowania …
Zadowolenie
Człowiek osiąga zadowolenie z pracy w momencie, kiedy istnieje stan równowagi między jego potrzebami i oczekiwaniami a ich zaspokojeniem. Na terenie zakładu pracy pracownik powinien mieć możność zaspokojenia typowych potrzeb ludzkich, przede wszystkim potrzeby wiedzy i rozumienia, uznania i szacunku, a także afiliacji (przynależności) oraz samourzeczywistnienia (twórczości). Miejsce i rolę jednostki w zakładzie pracy wyznacza struktura organizacyjna oraz zakres obowiązków …
Zdrowie
Zdrowie jest osiągnięciem optymalnego stanu ciała, umysłu, ducha i środowiska. Taka definicja zdrowia dotyczy zarówno sportowca, jak i człowieka z porażeniem czterokończynowym. Obejmuje okresy przerwy między ostrymi urazami i adaptację do przewlekłej choroby. Rozciąga się na ludzi wszystkich epok i kultur. Docenia rolę indywidualnych działań, nie odrzucając przy tym odpowiedzialności społecznej. Decyduje o życiu i śmierci. Aktualne zalecenia, jak osiągnąć …